Idag har vi ätit en god lax med getost och matvete med grönsaksfräs till detta serverades även en vitlökssås! Sakade verkligen jätte gott! Nu har maken lämnat hemmet för att spela discobowling och festa med grabbarna i Norrköping. Tjejerna och jag ska väl sätta oss och ha det lite mysigt tillsammans sedan, mitt lördagsgodis i kväll blir lite goda blandade nötter!

Vad unnar ni er själva på lördagskvällen?

Ge mig gärna några bra tips!!Visst måste vi ha en kväll då vi också får tugga på något gott medan de anda äter chips, jordnötter, ostbågar, popcorn eller vad det nu kan vara de sätter i sig!

Idag blev det ingen morgonpromenad saknade den , men vi sov länge och åt en trevlig lördagsfrukost tillsammans och sedan kom min mamma och hennes sambo förbi på förmiddagsfika. Maken köpte smarriga Wienerbröd och jag åt en härligt god apelsin!

Trevlig kväll på er!

fredag vilken jätte bra dag!

Fredags stämningen börjar infinna sig! Snart kommer maken hem och då blir de taco för hela slanten! (Jag hoppar ju bröden och äter köttfärs sallad och lite salsa) ska bli så gott! Sedan när barnen lagt sig ska maken och jag avnjuta en riktigt bra film hade vi tänkt, skönt att inte ha några måsten, att bara vara uppe och ha det mysigt utan att behöva tänka på morgondagen!
Trevlig helg på er!

snart slut på arbetsveckan

skönt att det är torsdag igen, i morgon jobbar jag på kontoret och de dagarna går otroligt fort så snart är det fredag kväll!

Denna vecka har jag varit som besatt av valnötter så kanske blir det inget minus, nötter är nyttiga i små mängder jag vet, men här har det ätits i STORA mängder kan jag lova! Hur mycket kan man öka i vikt av för mycket nötter... Å andra sidan har det ju varit mycket soppa denna vecka så jag har förmodligen behöt mer än så!

I kväll blir det bodytoning och sedan kommer fredag och lördagsvilan.

I helgen blir det ganska lugnt skulle jag tro maken ska bort lördag em, ut och äta med polare och fest på kvällen kommer inte hem förrän söndag fm då han ska till Norrköpig. Jag och barnen får väl hitta på något kul tillsammans!

Nu ska jag surfa runt och läsa lite hos er, förlåt för att jag är så otroligt dålig på att lämna kommentarer till era inlägg
;-)

aj,aj,aj

Igår fick jag ont i knät under pumpen, har haft problem med ett knä sedan länge . Nu har det varit lugnt ganska länge men i går under utfallen kom det nu så välkända låsningen som gör så ont att jag tror något ska gå sönder om jag böjer tillbaka knät. Har känt av det de senaste gångerna när man böjer på knäna och håller i skivstång med vikter...

Idag kan jag absolut inte sätta mig på huk och måste gå pass gång i trapporna. Hade tänk köra step kondition men det är nog inte att tänka på tar lite arobic bas i stället och sedan blir det vila i morgon!

Annars har det varit en bra dag, hoppade över den gräddstuvade dillpotatisen som serverades till maten och åt bara lax oxh sallad, under eftermiddagen serverades frukt och juice i stället för den annars så obligatoriska kakan, jätte bra insiativ!

inspirerande dag!

Idag har jag varit på studiebesök med mitt arbetslag ar så kul och givande och framför allt inspirerande1 Om de haft ett jobb ledigt hade jag sökt direkt! Kanske vore dags att byta jobb nu snart, har ju varit på samma ställe länge och jag förespråkar och tror på rotation. Att byta jobb är att utvecklas!!!

Vem vet kanske borde ta steget snart????

Denna vecka blir det soppa för hela slanten gjorde ju två portioner igår och sedan åt jag ändå svärmors och fick en portion kvar av den också så två portioner finns kvar, åt en idag två kvar till veckan. I morgon är det studiedag och då bjuds det på mat var visst lax helt ok men till var det dill stuvad potatis och det äter jag ju inte får väl klara mig på lax och sallad, kanske kan be om extra sallad och ta bort potatisen helt från tallriken tänker ju ändå inte äta den!

Har ont i ryggen idag på ett ställe fel belastade väl ev i går på toningen, tänkte köra pump i kväll men nu vet jag inte!

nobbade gratängen!

Jag lyckades nobba gratängen förberedde en soppa, men svärmor hade med si thaisoppa som förrät så jag åt snällt av den. HOn visste inte att jag görde Gi men blev jätte förvånad när hon såg mig och frågade hur mycket jag gått ner när jag svarade 8 kg blev hon förvånad. Hon bad sin man (svärfar) ta reda på allt om dieten :-)

Idag blev det bodytoning 75 minuter. Skönt!

En trevlig söndag.

Äntligen!!!!

Äntligen efter två veckors stillastående så hände något igen, nu är det bara 2 kg kvar till slutmålet!

Idag stannade vågen på 67,0 känns verkligen jätte bra!!!